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• 中医失眠调理方法：从根源出发，重拾健康睡眠
  失眠，在中医理论中被称作“不寐”。中医认为，失眠与心、肝、脾、肾等多个脏腑功能失调有关。如心火亢盛、肝郁化火、脾虚湿盛、肾阴不足等，均可能导致失眠。中医治疗失眠，注重整体调理，强调辨证施治。
  2026-06-24